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モテる生活習慣が重要で魅力的な人になれる行動まとめ8選

  1. 早朝散歩      
  2. 読書
  3. 運動
  4. 価値観リスト
  5. 大事な人とのつながり
  6. 基本的なITスキル
  7. 資格の勉強 

 

1.早朝散歩

早朝散歩を3ヶ月連続でした

 

結果まず早朝の空気は気持ちがよく

 

家の近くの公園や歩道を歩くだけで清々しい気持ちで

 

一日のスタートがきれます

 

日光を浴びる事で脳や身体が目覚めスッキリしますので

 

日中の業務の効率が上がり残業時間が減り

 

夜の余暇時間が増えました

 

規則正しい生活リズムができ睡眠時間、

 

起床時間が安定して睡眠の質が上がり

 

普段の生活もより体調がよくなり活力が前より上がりました

 

早朝散歩はオススメです

 

2.読書

 

読書が好きで昔からよく本を読みます

 

本を読むと本は色々な事が書いてありますが、

 

本質の要点だけをまとめ記憶しています

 

要点をまとめ記憶してアウトプットする事で

 

自分の脳内情報資料図書館ができ

 

あらゆる場面で知識が知恵となり

 

人生がよりよくなる判断や行動ができやすくなります

 

私はよく物知りとか会社や知人に言われますが

 

今まで積み重ねてきた本の情報を経験してみて

 

行動し失敗や恥をかき追い込まれる事により成長してきました

 

知識が増え知恵が出やすくなり

 

視野が広がり創造性アイデアが出やすくなる読書オススメです

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3.運動

 

本来人間は昔数百年前から狩りで獲物を捕まえる為に

 

ずっと身体を動かしていたそうです

 

現代人は運動量が減り生活習慣病が問題されています

 

そのため運動は心身ともによく前向きに行動しやすくなり脳や身体にいい影響が与えられるそうです

 

私はキックボクシングとゴルフ、早朝散歩をしています

 

運動を意識してからずっとメンタルも身体も調子がいい状態が安定してます

 

運動はオススメです

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4.価値観リスト

 

価値観リストは自分がどういう価値観で生きてるのか生きていきたいのか

 

客観的に見て自分にとってのいい人生を作る中で非常に大事な事です

 

例えば人が多くて活気がある都会に住む方が生き生きする人、

 

人も少なく自然が多くのんびりした方が人生を満喫できる人、

 

価値観は人それぞれです

 

自分の価値観を見つめて人生を自分らしく

 

自分にとってワクワクする事やイキイキする生活を

 

目指す為に価値化リストを作り自分の事を一度

 

見つめ直すのもオススメです

 

例で私の価値観は自分や周りの人が心身健康で

 

快適に過ごし楽しく遊んで

 

やりたい事してやりたくない事をしない

 

楽観的に生活して余暇時間がありシンプルで

 

本当に大事でときめく人やモノを大事にして

 

感謝の気持ちをもち充実感のある人生にするです

 

価値観リストオススメです

 

 

 

5.大事な人とのつながり

 

友人や家族や恋人、自分が自然体でより楽しくいれたり

 

価値観が合う人の交流をなるべく多くするとより人生が楽しめます

 

人数の多さではなく家族や恋人や友達、

 

同僚先輩や後輩で自分の関わっている人の中で

 

楽しくいれる人とコミニケーションを多くとる事で日々の生活がよりよくなります

 

私はなるべく一緒にいて自分らしく自然にいて

 

楽しい人とプライベートでも会社でもコミニケーションを多くとるようにしてます

 

大事な人のつながりをより多くするのはおすすめです

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6.基本的なITスキル

 

今後日本も世界もIT化が進み基本的なITスキルは会社員でも自営業でも必須になります

 

基本的なスキルで大事なのはタイピングですタイピングはキーボートを指でタッチして文字を打つ事です

 

基本的な指の位置や動かし方を最初の基本を習うと上達の速度が違います

 

私は学生時代にパソコンの資格を取りましたが

 

その経験が基礎となり数年パソコンが離れていても

 

身体が覚えておりパソコンの文字をスラスラ早く正確に打ち込めます

 

他は表計算やプログラミングも基本を抑えておくといいです

 

パソコンの基礎知識オススメです

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7.資格の勉強

 

簿記やファイナンシャルプランナーの勉強するのがオススメです

 

簿記は商売の基本が学べファイナンシャルプランナーはお金の基礎知識が学べます

 

この2つは普段の生活に役に立つ知識情報なので

 

勉強するのがオススメです私は学生時代簿記を習ってて

 

今でも会社の営業でも役に立っており勉強しておいてよかったです

 

ファイナンシャルプランナーの勉強は

 

今現在してますがお金の基礎知識で知れば得する知らないと損する

 

お金の基礎値知識は興味があり資格が取れても取れなくても

 

生活の役に立つ情報が手に入ります

 

資格勉強オススメです

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8.旅

 

旅をする事で経験が増え違う世界が見えて視野が広がります

 

海外旅行では日本と世界の文化の違いがわかり考え方や生活習慣など分かります世界を見る事により考え方に幅がでます

 

私は数年前に海外旅行行きましたが

 

改めて日本の人柄の良さ治安の良さ清潔さ食べ物やインフラ、

 

医療の環境など改めて日本の素晴らしさが分かりました

 

旅はオススメです

 

まとめます

  1. 早朝散歩       
  2. 読書
  3. 運動
  4. 価値観リスト
  5. 大事な人とのつながり
  6. 基本的なITスキル
  7. 資格の勉強 

 

最後まで記事を読んで頂きありがとうございました

 

生活に役に立つ情報を発信していきますのでサラポジをよろしくお願いします

 

ではまたー

ABOUT ME
サラポジ
営業マン歴13年(食品メーカー)営業成績MVP5回 非モテ克服✕トップセールスマン 婚活恋活歴8年のリアル体験で、誰も言わない婚活市場のリアルをつぶやきます。 仕事場や恋愛で役に立つ人から好意をもたれるレシピノウハウを展開します。